Качване на маса или на мускулна маса?

Здравейте реших да споделя с вас едно мое притеснение става въпрос за хранителен режим за покачване на мускулна маса,които реших да спазвам и до сега съм много доволен от резултата качвам по 1,5кг на месец,но тук е и въпросът ми дали ще са чиста мускулна маса или ще са с подкожни мазнини?

Да знам дали да се радвам или да плача :D

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Прочетете тази тема, след което формулирайте питането си изчерпателно и смислено.

Плачи , ‘щото като те гледам колко си грамотен ми става лошо