Q: Хранителен режим / Хранителни добавки

Здравейте!
На 20 години съм, 175 см. висок, 86кг.
За съжаление последните 2 години се отдадох на нездравословно хранене, което доведе до горнопосочените мерки :/
Сега реших да започна да тренирам отново, така намерих и този форум

Искам да попитам, при тези мерки, какво е най-доброто, което мога да направя?
За ниско въгхлехедратната диета ясно, но откъм добавки не съм сигурен, какво точно ми трябва.

Fat бърнер, L-карнетин, някакви други добавки може би?
Не съм много запознат, но просто искам да ускоря процеса, и да сваля излишните килограми възможно най-бързо.

Благодаря.

Според това, което си написал, избор на карнитин и фет бърнър е добро начало с добавките. Успех! :)

А нещо като марка да ми препоръчате?

Пробвай с детонатрол :) Аз го пия вече 1 седмица има промяна.