22.05.1423:29
Здравейте, искам да попитам някой по компетентен дали ще може да ми помогне със съставянето на програма и хранителен режим. Тежа 71 кг, висок съм 176 см и на 16 години. Моля не ми трийте тема, защото ми е важно. :)