28.05.14
22:48
Добър ден, тренирам малко повече от 1 година и ако може някой да ми изпрати програма за мускулна маса която е изпробвал и има ефект или да даде някакви препоръки. На 17 съм 180см 74кг.
Благодаря!
Модерация: Моля, прочетете тази тема, след което формулирайте питането си изчерпателно и смислено.
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 28.05.14 22:57.