Alexander

30.05.14
11:12

Alexander (WOD 140525)

5 rounds for time of (5 рунда за време от):
31 back squats, 135 lb. (31 повт заден клек 60 кг)
12 power cleans, 185 lb. (12 повт силово обръщане 85 кг)

Kamen Kostadinov

02.06.14
10:30

power cleans- как да го скалирам.
Че на тия килограми (headbang)

02.06.14
11:21

казано от Kamen Kostadinov на 02.06.14, 10:30:

power cleans- как да го скалирам.
Че на тия килограми (headbang)

60 как ги усещаш?

Kamen Kostadinov

02.06.14
15:36

казано от Vic на 02.06.14, 11:21:

казано от Kamen Kostadinov на 02.06.14, 10:30:

power cleans- как да го скалирам.
Че на тия килограми (headbang)

60 как ги усещаш?

Ами по като за мен ги усещам (handshake)

30.06.14
15:49

Alexander (WOD 140525)

Резултати:
30.06.2014 - 34:55 мин

Въобще не е лекичко комплексчето... (tmi)

Kamen Kostadinov

02.07.14
12:01

заден клек 60 кг
силово обръщане 50 кг

24м 30сек

18.11.14
16:56

33:50

Доста странно протече комплекса.Първите 2 рунда много трудно вработих,чак към края хванах някакъв ритъм и последните 2 рунда бяха най-бързи.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1