Alexander
30.05.14
11:12
Alexander (WOD 140525)
5 rounds for time of (5 рунда за време от):
31 back squats, 135 lb. (31 повт заден клек 60 кг)
12 power cleans, 185 lb. (12 повт силово обръщане 85 кг)
02.06.14
10:30
#1
power cleans- как да го скалирам.
Че на тия килограми (headbang)
казано от Kamen Kostadinov на 02.06.14, 10:30:
power cleans- как да го скалирам.
Че на тия килограми (headbang)
60 как ги усещаш?
02.06.14
15:36
#3
казано от Vic на 02.06.14, 11:21:
казано от Kamen Kostadinov на 02.06.14, 10:30:
power cleans- как да го скалирам.
Че на тия килограми (headbang)60 как ги усещаш?
Ами по като за мен ги усещам (handshake)
Alexander (WOD 140525)
Резултати:
30.06.2014 - 34:55 мин
Въобще не е лекичко комплексчето... (tmi)
02.07.14
12:01
#5
заден клек 60 кг
силово обръщане 50 кг
24м 30сек
18.11.14
16:56
#6
33:50
Доста странно протече комплекса.Първите 2 рунда много трудно вработих,чак към края хванах някакъв ритъм и последните 2 рунда бяха най-бързи.