Коремни мускули !

Здравейте, лятото почти дойде и всеки малко или много тренира корема. Нека споделим как го тренираме,  колко пъти в седмцата, с какви упражнения го тренираме.  :)

Може да прикачвате и снимки, за да се мотивираме и видим резултатите.

Клек, тяга, от време на време вдигане на краката от вис. Много ме мързи да тренирам корема :D .