Power Clean / Clapping Pullups / Plate Plyo Pushups / Back Squat
13.06.14
17:49
7 rounds for time (7 рунда за време):
1 Power Clean @ 100 kg (силово обръщане 100 кг)
5 Clapping Pullups (5 набирания с пляскане на ръцете)
5 Plate Plyo Pushups (up pushup + down pushup = 1 rep) (5 плио лицеви опори с дискове)
5 Back Squat @ 100 kg (5 повт заден клек 100 кг)
Power Clean / Clapping Pullups / Plate Plyo Pushups / Back Squat
Резултат:
10.06.2014 - 13:24 min