Начинаещ в фитнеса търси съвети.

Здравейте. Момче съм на 14 години тежа 61 кг и съм висок 171 см. Тренирал съм общо 3 месеца и половина. Знам, че времето е малко, но обичам да тренирам и не искам да се отказвам. Това е програмата ми :
Понеделник - Гърди + Корем
Вторник - Гръб + Кардио (20 мин)
Сряда - Крака + Корем
Четвъртък - рамо + Корем
Петък - Ръце

Ако можете да ми дадете някакви насоки и упражнения които са подходящи за годините ми и които не са ще е супер ;)