Моят НВД режим - мнения?

Здравейте,
Бих искал да ви попитам дали този мой режим би имал успех и дали правилно съм го съставил.
Години:18
Ръст:169
Кг:67
Цел:Чистене на мазнини.. сега съм към 12%, бих искал да смъкна още 2-3% на първо време.
Режим:
1хранене: 7.00)5 цели яйца-385kal;30g protein;25g fat;5g carb
                200g извара-172kal;24g protein;2g fat;8g carb
                100g свинско месо-148kal;28g protein;3g fat
2хранене:10.00) грейпфрут - 100kal;26g carb
                  50g mix(кашу,лешник,бадем)- 300kal;20g fat
3хранене: 14.00) 200пилешко(гърди) - 370kal;62g protein;8fat
                  14г зехтин(1ч.л) - 119 kal;14g fat
                  салата от домати и краставици
тренировка
4хранене: 17.00) 5 цели яйца-385kal;30g protein;25g fat;5g carb
5хранене: преди сън) 200g извара-172kal;24g protein;2g fat;8g carb
Добавки: Креатин(10г),аминокиселини(хидро 32; / 12 на ден=24г протеин)
Напитки: 2-3 кафета,3-4-5 литра вода

Сумарно: 2151kal,222g protein,99g fat,51g carb
2133 ми е ОКБ
222х4=888kal от protein
99gx9=891kal от fat
51х4=204kal от carb
Честно казано не ми се струват правилни тези сметки.. :>
Да си призная честно, откакто се храня така(почти без въглехидрати), си чувствам глад едно 60-70% от деня и пак излизат 2151 калории ;х :>
Всичко е смятано в http://nutritiondata.self.com
Благодаря предварително.Приемам всякакви критики.

Как точно прецени, че имаш нужда от 3.3 g белтъчини на всеки твой 1 kg телесно тегло?
Отговорът е свързан и с това, че си гладен почти непрекъснато.

Благодаря ти много за коментара.Накара ме да се замисля.Това моето е някво подобие на НВД.Кви критики, кви 5 лева.. то даже и коментар не заслужава.
Ако може само да ми кажеш правилно ли съм те разбрал:
Протеина го правя на 150г , т.е. - тази 200г извара сутрин направо изчезва, вечерната я правя на 50 точно преди да легна.
Месото го оставям на 200г като ще го разделя на 3 пъти или 4 макс.. през деня.
Яйцата остават 10 цели.Вкарвам пълномаслено сирене,кашкавал,масло,ядките остават..този грейпфрут и него махам, незнам за къв х*й ми е изобщо.
Така ще вдигна мазнините, протеина от 200г месо ми е 60 + 60 от яйцата и от изварата,сиренето и кашкавала ще хвана поне още 20 и имам 24 от аминокиселините, които като изпия заменям с БЦАА.Ще гледам само ОКБ-то да си остане.Благодаря ти отново!!!