08.07.14
01:11
Здравейте пичове!
Преди година прекарах една адска мононуклеоза и се стопих изцяло, но за щастие последната половин година съм ‘’чист’’ и тренирам вече пълноценно без никакви суплименти - наблягам само на здравата храна, но организма ми започна да издиша. Имам постоянни болки немога да правя тренировките, които правех едно време и усещам нуждата от протеин. Алкохол употребявам много рядко, не пуша, ям само чисто месо (избягвам мазните храни) и въпросът ми е, ако приемам в малки дози протеин всеки ден, дали това би навредило на моя организъм.