15.07.14
02:30
Може ли някой да ми изготви меню за хранене за покачване на мускулна маса и горене на мазнини.Значи отивам за кардио във 7 сутринта и след кардио какво трябва да се яде а и след него през целия ден тренировката ще си я правя във 10 сутринта.Моля ви изкажете мнение :)