Избор на термогенен фет бърнър

Здравейте, нов съм във форума и имам нужда от помощ  , на 20 години съм и съм 104 килограма , като съм висок 186 см.  тренирам от девети клас ,като горе долу съм изградил мускулатура , но  напоследък правя само лицеви на макс вкъщи с тежести , също имам дъмпели и с тях цъкам , та в момента нямам време за зали ,  искам да сваля още килограми , но се чудя кой фет бърнар да избера , пробвах black fire мострите и като цяло само малко се изпотих повече , въобще не ми подейства както е описано от други хора , та предложете кой е най ефикасен , за да не се набутвам излишно с 70 лв. без да има ефект ...

Без тренировки и хранителен режим хапченцата няма грам да ти помогнат, надявам се знаеш това :)

Явно приемаш твърде много калории дневно.

Като цяло съм се ограничил от много храни и също така количествата са сведени да минимум , тренирам здраво  ,което ще рече тенис на корт тичане  лицеви дъмпели и  други упражнения дето не се изисква зала  ... Просто искам да засиля ефекта и да стигна по-бързо до желаното от мен тегло ...