Болки в областта на бицепса при набирания.

Здравейте,

преди около 3 месеца след една тренировка за гръб усетих болка в областта на бицепса. След около 4 седмична почивка започнах пак да тренирам, но при натоварване на дясната ръка болката се засили. Почти съм убеден, че е брахиалиса.. но възможно ли е вече три месеца да не минава ..?

Ако загрея добре ръката мога да изпълнявам всички упражнения без набирания.

Ако някой има някакви съвети или опит с подобна контузия ще му бъда много благодарен.

Поздрави

Ами мисля,че почти всеки се сеща за коя болка в брахиалиса става на въпрос.Друго нещо е че не ти минава толкова време.Можеш да отидеш на някакъв лекар да си каже мнението,но според мене просто ти трябва малко повече почивка.Принципно гледай да загряваш добре ръката,в която ти е проблема винаги.Щом при другите упражнения не ти е проблем,просто не се набирай известно време,но наистина се виж с лекар по-добре.Най-малкото да ти препоръча някое мазило за загряване на подобни болки.