Проблем с връзките на коляното?

Здравейте .. искам да ви помоля за мнение . От може би месец - два при определени движения и при изпъване и стягане на крака ми усещам болка .. не знам дали е от капачката или проблем с кръстните връзки , болката е сякаш имам нещо в коляното и колкото повече го стягам , болката се засилва . Когато съм седяла по дълго време и стана , след като стъпя отново се усеща същата болка.Преди време тренирах хокей на лед . Ако има някой който разбира или знае какво може да е моля да коментира . Благодаря много .

Здравей :)

Смятам, че няма как да гадаем от къде идва проблемът при теб и какъв е всъщност.
Причините може да са най-различни.
Една от тях е описаното от теб седене за по-дълго време.

Моят съвет е да се обърнеш към специалист, който да те види на живо, да направи нужни тествания и т.н., за да не гадаеш и ти.