Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим15.12.16
19:25
#481
казано от Lazar Mihaylov на 15.12.16, 19:19:
казано от James Hinks на 15.12.16, 18:55:
казано от Lazar Mihaylov на 15.12.16, 14:11:
На пролет като стана шампион на Джонито
казано от Queen Cobra на 15.12.16, 16:16:
Ако си категория 90-100кг, не само на Джони, ами и на републиканско без екип ще ги убиеш.
Тука се поизхвърлихте доста и двамата :)
Защо? За републиканското наистина съм доста далече от постиженията, но на Джони миналата година първия до 100 направи 752 трибой. Нз какви са резултатите от миналите години, но не мисля че е правено много повече. При положение че сега правя 720 мисля, че ще мога да изкарам още 40 кила за 4-5 месеца.
То ти сам си си отговорил защо, но 40 кила за 4-5 месеца и сваляне на 4-5 кила тегло много няма да станат. Освен това на Джонито се кляка на голо коляно. Освен това, следващата година се очакват 300-200-300 първи опити...
Причини като цяло много, най-важна е, че конкуренцията е много силна, много опитна и много подготвена.
15.12.16
19:25
#482
Абе знам аз нещата, но да мотивираме повече хора да участват, защото състезанията ще стават все по-умрели и загубени. а съм сигурна, че Лазар може да се справи :) Аз не виждам защо да не участва, за да си провери нивото. То е ясно че няма да отиде за първо място. Половината в категорията са с около 200 тяга , 130-140 лежанка и под 190 клек и пак се състезават. Бих агитирала всеки който заподозра в 300 тяга :)
15.12.16
19:26
#483
казано от Queen Cobra на 15.12.16, 19:14:
Е, защо?
На 105 кг миналата година клековете на първите 5 са 320, 265, 252,5 235, 255, а тягите 335 335 282,5 280,260 кг. С успешни 240 клек и 300 тяга дай боже се класира в първите места.
Ето ги резултатите
15.12.16
19:28
#484
Аз не съм казал да не участва, казах, че се поизхвърляте с такива изказвания.
15.12.16
19:29
#485
Да, същите, имам си протоколите пред мен.
15.12.16
19:37
#486
казано от James Hinks на 15.12.16, 19:25:
казано от Lazar Mihaylov на 15.12.16, 19:19:
казано от James Hinks на 15.12.16, 18:55:
казано от Lazar Mihaylov на 15.12.16, 14:11:
На пролет като стана шампион на Джонито
казано от Queen Cobra на 15.12.16, 16:16:
Ако си категория 90-100кг, не само на Джони, ами и на републиканско без екип ще ги убиеш.
Тука се поизхвърлихте доста и двамата :)
Защо? За републиканското наистина съм доста далече от постиженията, но на Джони миналата година първия до 100 направи 752 трибой. Нз какви са резултатите от миналите години, но не мисля че е правено много повече. При положение че сега правя 720 мисля, че ще мога да изкарам още 40 кила за 4-5 месеца.
То ти сам си си отговорил защо, но 40 кила за 4-5 месеца и сваляне на 4-5 кила тегло много няма да станат. Освен това на Джонито се кляка на голо коляно. Освен това, следващата година се очакват 300-200-300 първи опити...
Причини като цяло много, най-важна е, че конкуренцията е много силна, много опитна и много подготвена.
300-200-300 за любител до 100кг (dull) . 40 кила за 5 месеца не са много.
15.12.16
19:46
#487
Любител викаш :) Там любителите са единици. Призьорите са си сериозни вдигачи.
40-50 кила плюс в трибоя при минус 4-5 кила тегло, без препарати, са в сферата на хубавите мечти. Имай предвид и че увеличаването на силата в никакъв случай не е праволинеен и еднопосочен процес, особено след пиков момент като при теб сега.
15.12.16
19:56
#488
казано от James Hinks на 15.12.16, 19:46:
Любител викаш :) Там любителите са единици. Призьорите са си сериозни вдигачи.
40-50 кила плюс в трибоя при минус 4-5 кила тегло, без препарати, са в сферата на хубавите мечти. Имай предвид и че увеличаването на силата в никакъв случай не е праволинеен и еднопосочен процес, особено след пиков момент като при теб сега.
Тия 4-5 кила изобщо не ги мисля, има от къде да паднат. 40-50 кила са по 15 на движение, ако за 5 месеца не ги извадя обещавам за се преориентирам в друг спорт.
15.12.16
20:19
#489
От мен успех, а пък живот и здраве като се видим догодина на Джонито ще си говорим на дълго и широко на тия теми :)
15.12.16
20:22
#490
казано от James Hinks на 15.12.16, 20:19:
От мен успех, а пък живот и здраве като се видим догодина на Джонито ще си говорим на дълго и широко на тия теми :)
Благодаря, аз ти обещявам, че за Джонито ще направя 750-60 трибой.
15.12.16
20:24
#491
Дано да е и повече :) Тъкмо още някой, заради когото ще съм там ;)
19.12.16
12:52
#492
2-ро място в кат. 100+ на коледния турнир вчера в GEDON. Трибой 702,5 230-172,5-300
Браво, стабилно представяне ! :)
Време ѝ беше на тягата :)
Тоя лек опит на клека, с цел да се запазиш за тягата ли ?
П.П или си имал по-тежка нула ?
Мнението беше редактирано от ddd на 19.12.16 13:15.
19.12.16
14:07
#494
казано от ddd на 19.12.16, 13:13:
Браво, стабилно представяне ! :)
Време ѝ беше на тягата :)
Тоя лек опит на клека, с цел да се запазиш за тягата ли ?
П.П или си имал по-тежка нула ?
Мерси, да тея 300 са ми коледния подарък :D
Иначе на клека в петък на контролното се контузих, разтежение, и на състезанието бях на обезболяващи, даже мислех че повече от 200 надали ще сложа ама....... та въпреки че изглежда леко имаше доста болка.
19.12.16
15:23
#496
казано от ddd на 19.12.16, 15:08:
Е деа...
Бързо да се оправяш, че трябва да мачкаш ! :Д
Ся излизам във ваканция. Малко почивка от големите гири.
19.12.16
15:55
#497
Браво!
19.12.16
16:44
#498
казано от Георги Стефанов на 19.12.16, 15:55:
Браво!
Мерси :)
19.12.16
20:59
#499
Трен от днеска
СС - 3 пъти без почивка
лег - 10х100кг
тяга - 8х150кг
бърпи с набиране - 3х10 през 2 мин.
обръщане от вис - 3х10х40кг през 1 мин
малко ми стана лошо :D
25.12.16
17:15
#500
Трен от днеска
2х1 боб чорба
3х3х500гр свинско с праз
4х100 вита баница
:D
Весела Коледа на всички. Бъдете здрави!!!
30.12.16
20:34
#501
Да изпратим 2016-та ;)
Това беше болезнено близо до успешен опит! Чак стисках зъби пред компютъра! :) Имаш ги в по-добър ден.
02.01.17
17:05
#503
Трен
Клек до 1х200
Прасец на смит 8х100,120,140,160
Все още има болка, ще раздвижвам леко и тая седмица, да се надяваме, че от другата седмица ще тренирам пълноценно.
02.01.17
20:32
#504
Втора трен
Лег с пауза 2 сек - 1х160, 4х1х150
По 4 серии предно, задно рамо и бицепс
Мнението беше редактирано от Lazar Mihaylov на 03.01.17 21:25.
03.01.17
21:24
#505
Трен
Лег с пауза 2 сек - 2х140, 4х3х130
Лег обратен наклон - 4х8х120
По 4 серии предно рамо и трицепс
Набирания подхват - 8хст, 5х20, 2х4х30
04.01.17
20:04
#506
Трен
Лег с пауза 2 сек - 5х5х120
05.01.17
20:17
#507
Трен
Тяга до 3ка на 260
08.01.17
16:59
#508
:D :D :D аман от циркаджии :D :D :D
казано от Lazar Mihaylov на 08.01.17, 16:59:
:D :D :D аман от циркаджии :D :D :D
Циркаджии не липсват наистина, но предполагам, че в случая имаш предвид някого конкретно? :)
09.01.17
10:35
#510
казано от Boby_ на 09.01.17, 09:57:
казано от Lazar Mihaylov на 08.01.17, 16:59:
:D :D :D аман от циркаджии :D :D :D
Циркаджии не липсват наистина, но предполагам, че в случая имаш предвид някого конкретно? :)
Ще го запазя за себе си :)
09.01.17
12:40
#511
казано от Lazar Mihaylov на 09.01.17, 10:35:
казано от Boby_ на 09.01.17, 09:57:
казано от Lazar Mihaylov на 08.01.17, 16:59:
:D :D :D аман от циркаджии :D :D :D
Циркаджии не липсват наистина, но предполагам, че в случая имаш предвид някого конкретно? :)
Ще го запазя за себе си :)
Е, хайде де, разкрий ги :)
09.01.17
12:55
#512
казано от Херцог Трън на 09.01.17, 12:40:
казано от Lazar Mihaylov на 09.01.17, 10:35:
казано от Boby_ на 09.01.17, 09:57:
казано от Lazar Mihaylov на 08.01.17, 16:59:
:D :D :D аман от циркаджии :D :D :D
Циркаджии не липсват наистина, но предполагам, че в случая имаш предвид някого конкретно? :)
Ще го запазя за себе си :)
Е, хайде де, разкрий ги :)
Ако не ги разкрия кво, няма да те хване сън ли?
09.01.17
17:47
#513
Придаваш си много важност ;) По-скоро ще се посмея от сърце как казваш “циркаджии”, ама с половин уста... :)
“Научете се бе, момчета.Каквото прошепнеш, трябва да имаш кураж да го кажеш високо. Достойният човек говори високо и гледа право в очите. “
Това е от един хубав български филм :)
И ще те отменя, че ти е трудно явно ;) На 99% говориш за мен (оставям малко за изненада) и новото заглавие на дневника ми, което явно много те жегна, та се разспами из чуждите дори ;)
Прилича ми на това, което Фройд нарича “формиране на реакция”.
Поздрави :)
казано от Херцог Трън на 09.01.17, 17:47:
“Научете се бе, момчета.Каквото прошепнеш, трябва да имаш кураж да го кажеш високо. Достойният човек говори високо и гледа право в очите. “Това е от един хубав български филм :)
Само от добър приятел става качествен предател. ;) Любимия ми филм на младежка тема :) Никоя американска боза не може да го бие на смисъл, режисура и актьорска игра! Христо Шопов е велик!!!!! Марина...(h)
п.п Не се карайте за глупости, бе хора.
Ще си позволя да цитирам нещо:
казано от James Hinks на 09.08.12, 12:26:
Винаги съм смятал, че форумте по интереси не са място, в което търсиш врагове, а търсиш приятели :)
Да спорове има навсякъде и за всичко, но те би трябвало да са за хубаво ;)
Мнението беше редактирано от Боян на 09.01.17 18:21.
09.01.17
20:31
#515
казано от Херцог Трън на 09.01.17, 17:47:
Придаваш си много важност ;) По-скоро ще се посмея от сърце как казваш “циркаджии”, ама с половин уста... :)
“Научете се бе, момчета.Каквото прошепнеш, трябва да имаш кураж да го кажеш високо. Достойният човек говори високо и гледа право в очите. “
Това е от един хубав български филм :)
И ще те отменя, че ти е трудно явно ;) На 99% говориш за мен (оставям малко за изненада) и новото заглавие на дневника ми, което явно много те жегна, та се разспами из чуждите дори ;)
Прилича ми на това, което Фройд нарича “формиране на реакция”.
Поздрави :)
1. Как точно си придавам важност?
2. Кво ти пука на теб дали имам кураж или не,така или иначе съм лъжец, нали ти си големия мъжкар,не бери грижата на нас простосмъртните.
3. Дори не съм видял заглавието на дневника ти, но тъй като си се припознал в “циркаджия” проблема си е лично твой.
4. Нищо не ме е “жегнало” особено от някой като теб.
5. Ще “спамя” където си искам, ако има някакъв проблем админа да ми изтрие профила и готово.
Лека вечер.
09.01.17
20:32
#516
Трен от днеска
Лег -5х1х160
Предно и задно рамо по 4 серии с ластици
09.01.17
22:11
#517
Херцогът го шибна у егото :D Лазар гази и унижава. Супер вдъхновяващ тип . Поддържа супер визия и вдига като магаре . И у лЕво и на кафЕво за химиците !
казано от ME4O_TURIST на 09.01.17, 22:11:
Херцогът го шибна у егото :D Лазар гази и унижава. Супер вдъхновяващ тип . Поддържа супер визия и вдига като магаре . И у лЕво и на кафЕво за химиците !
Хайде пък и ти само дебнеш... :) На Ники понякога му знае устата повече, но ти го биеш в това с много. Има и желание винаги да каже последната дума, но и в това ти си напред с материала. Тези и двете не са недостатъци на характера, а са присъщи на младите интелигентни мъже. Понякога минават с опита и наученото, понякога не.
В тази връзка съвет и към тримата - гледайте си кефа и живота като цяло, чешете си пръстите на клавиатурата и подминавайте такива изказвания. Нищо добро не е излязло от това да се хванеш да им отговаряш, дори да се чувстваш засегната страна. Казвам го от не особено приятен опит.
10.01.17
20:47
#519
Трен
Клек - 2х1х190
Лег - 5х3х140
Клека трагедия. Опитах по-тесен разкрач обаче си ме приболва малко, отделно заради страха променям механиката на движението и става още по-трудно.
11.01.17
20:15
#520
Трен
Тяга до 1х280 и 0х305
Лег 5х5х130
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече