EDUCATE AND DOMINATE

Според мен просто знак от Вселената, че кардио не трябва да се прави :D
(щом аз почнах да храня кардиото, положението е тежко)

Какво толкова му ненавиждате на кардиото?
Когато се прави с мярка и на място,кардиото може да бъде и полезно,и приятно. :)

Човек не бива да бъде кон с капаци и да се ограничава само в едно направление. :)

Дребосъка преди три години... :D

Според мен просто знак от Вселената, че кардио не трябва да се прави :D
(щом аз почнах да храня кардиото, положението е тежко)

Какво толкова му ненавиждате на кардиото?
Когато се прави с мярка и на място,кардиото може да бъде и полезно,и приятно. :)

Човек не бива да бъде кон с капаци и да се ограничава само в едно направление. :)

Поправете ме ако греша, но мисля че едно умерено кардио може дори да подобрява възстановяването.

Според мен просто знак от Вселената, че кардио не трябва да се прави :D
(щом аз почнах да храня кардиото, положението е тежко)

Какво толкова му ненавиждате на кардиото?
Когато се прави с мярка и на място,кардиото може да бъде и полезно,и приятно. :)

Човек не бива да бъде кон с капаци и да се ограничава само в едно направление. :)

Поправете ме ако греша, но мисля че едно умерено кардио може дори да подобрява възстановяването.

И да увеличи белтъчния синтез... (muscle)

И да увеличи белтъчния синтез... (muscle)

Източник?

И да увеличи белтъчния синтез... (muscle)

Източник?

Срещала съм го на няколко места по повод търсене на друга информация.

Отделно проучване не съм чела. Не съм и търсила.

Ако някой иска да го обсъжда, може да си отворни  отделна тема.

10/10/понеделник/ сън: 8 часа

* бягане 5,5 км за 32.01

Нещо се обърках с тези 500м отгоре.
Продължава все така да ме мързи яко. (nrespect)

11/10/вторник/ сън:  11 часа

* пътека 5км за 25.08
* малко клек,лицеви и военна преса

Яко сън,мързел и плюскане.

Толкова ме мързи, че и дневник не ми се попълва.
Изобщо... голям мързел !
Затова ще спра да пиша , докато ми мине, че иначе рискувам да заразя и други хора ! :D

Едно интересно събитие, което планираме да посетим.

Нахапали са ме дървеници. Имам над 50 ухапвания по ръцете,глезените,лицето и корема.
Изключително гадно сърби, местата са подути и червени.
В аптеката ми дадоха ксизал.

Ако някой от вас е минал през този ад, моля споделете как се справихте.

Ако са ти вкъщи, проблема е сериозен.
Имали сме по корабите - засегнатите части на кораба се отцепват за поне 10-тина дни за да се третират с някаква газ...пине тогава така беше, сега може да има по-бърз и отровен метод.

Ако са ти вкъщи, проблема е сериозен.
Имали сме по корабите - засегнатите части на кораба се отцепват за поне 10-тина дни за да се третират с някаква газ...пине тогава така беше, сега може да има по-бърз и отровен метод.

Нито ЕГ има ,нито Калоян.
Пътувах на 14ти срещу 15ти с БДЖ ,спах във влака 2 часа, после спах на Павликени и на сутринта се събудих с ухапванията. Мама няма оплаквания,тоест по-скоро във влака да са ме наяли. ...

Прегледай си дрехите и багажа тогава, ако не са успели да се загнездят в тях, няма за какво да се притесняваш, само чакаш да мине нахапаното.

Как разбра,че са дървеници,а не бълхи например?

Това е най ужасното нещо ( живея в общежитие и по миналата година се бях напълнил с тея гнусотии ) Даже си ги пренесох в родния град ... :Д Няма отърване от тях .. с К’во ли не пръскахме.. Накрая направихме основен ремонт на стаята.  Виж от някой агромагазин те ще ти препоръчат нещо и пръскайте по най бързия начин, че наистина е нещо ужасно.. Ние не сме спали по цели нощи.. Теа утайки се размножават супер бързо:Д ( може да пробваш с айкън )

Как разбра,че са дървеници,а не бълхи например?

Разликата между снимките е 12-13 часа
Всяка пъпка е червена,пълна с течност, твърда,издута. Самата ръка също е с оток.
Хапали са ме бълхи и това не е бълха!
Четох в нета, наскоро е имало сигнал за дървеници в бдж...

Имам на глезените,ръцете,лицето,корема,кръста...абе ад!

99% креватна дървеница е това.

П. П. Всъщност сто, но си оставям малко място за грешка. :)

99% креватна дървеница е това.

П. П. Всъщност сто, но си оставям малко място за грешка. :)

Имаш ли идея с какво да мажа,за да спадне отокът и изобщо да се приберат пъпките?

99% креватна дървеница е това.

П. П. Всъщност сто, но си оставям малко място за грешка. :)

Имаш ли идея с какво да мажа,за да спадне отокът и изобщо да се приберат пъпките?

С нещо антиалергично (фенистил примерно), но едва ли ще помогне много - пъпките от дървеници стоят доста дълго, каквото и да ги правиш.

В казармата ни съсипваха (devil) Докато ги убедя да донесат пръскачка и малко цихалотрин...
Пъпките ще изчезват между седмица и месец, в зависимост от това колко е чувствителен организма.

Вече не ме сърби толкова, обаче се притеснявам,че ще ми останат белези. :( Дано да греша...

Тези гадове ми съсипаха 4те дни почивка :D Особено първите 2 дни ме беше срам да се покажа сред хора, бях като краставо чучело.
Здраве да е, и това ще мине... хаха. :)

Няма да ти останат белези, освен ако не си разчесала и разранила пъпките ужасно много.

Няма да ти останат белези, освен ако не си разчесала и разранила пъпките ужасно много.

През деня успявам да устоя , но ЕГ ме буди през нощта, за да спра да се чеша в съня си... (dull) Та...положението не е много розово. Но времето ще покаже, ако трябва ще си взема някаква козметика за заличаване на белези.

Flashback, от 2009-та ... очилата къртят! :D. ..

(wave)

.

Цък.

.