комбиниране на мускулни групи
Темата е заключена.
04.01.15
15:06
Как е добре да се комбинират мускулните групи, при трениране 4 дни седмично?
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 04.01.15 15:49.
Ето така:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/75913#p-1110278
И не пускай още една тема, моля те. :D
Мнението беше редактирано от Ронката на 04.01.15 15:29.
04.01.15
15:35
#2
Горна/долна част или бутащи/дърпащи.