06.01.15
20:43
Моят дневник 1
Понеделник
1. Клекове - 3х8-12 почивка 1 минута
2. Лежанка -
3. Мъртва тяга -
4. Набиранки + кофички -
5. Гребане с щанга -
6. Раменни преси с дъмбели
7. Бицепсово сгъване с щанга + Френско
Темата беше редактирана от Aroug Aroug на 06.01.15 20:46.