06.01.15
22:13
Zdraveite, sled dalgo lutane, lek zastoi i nqkolko smeneni programi, mislq da treniram po tozi nachin.
Ponedelnik- grub, biceps
Vtornik- gardi, triceps
Srqd- pochivka
Ch- grub, biceps
Petak-gardi triceps
Sabota-kraka ramo
183-76-18g. Hranata e dobre. treniram ot okolo 2, 3 godini.
Mneniq, saveti.
Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 06.01.15 22:20.