Искам да отслабна и да се стегна :)

Здравейте, на 22 години съм. Преди година се роди дъщеря ми и имам огромно желание да отдлабна и да стегна тялото си и по-точно бедрата, дупето и корема! Сега съм 57,5кг и съм 1,64! Моля който има съвети да помага :)