If there's a will, there's a way!

Казвам се Деница и съм на 16 години  (почти). Висока съм 1,70 и тежа 60кг. Всичко, което искам е да се чувствам добре в тялото си, а за момента не е така. Досега не съм спазвала никакви диети или режими и не знам какво да правя, за да видя някакви резултати. Мисля си за правилно хранене в малки порции и упражнения вкъщи, защото нямам време за фитнес. Ако имате някакви съвети или друго, много ще се радвам да пишете коментар! :)

Здравей!

На този етап едва ли можем да дадем много съвети, тъй като информацията от твоя страна е оскъдна. (спортуваш ли/ спортувала ли си/ как се храниш сега)

Успех с воденето на дневника!

Здравей!
Не съм спортувала нещо сериозно досега. Мислех да се запиша на народно танци, но понеже съм втора смяна не ми остава време и вероятно сега като мина първа смяна ще се запиша. Храня се само като се чувствам гладна и гледам да не прекалявам.
Благодаря ти! :)