Вреди ли протеинът на хора със заболяване на ХУК-хроничен улцерозен колит ?
18.01.15
20:02
Вреди ли протеинът на хора със заболяване на ХУК-хроничен улцерозен колит или по-просто казано язва на дебелото черво? На 27 съм 162 см 44 кг ако не вреди ,моля да ми препоръчате протеин на прах по възможност до 50-60 лева.Благодаря! :)
19.01.15
23:59
#2
Защото искам да кача поне 5 кг и ме посъветваха да пия протеин ,но понеже имам язва и искам да знам дали вреди ,а и плюс това ходя на фитнес .
Протеина в обикновената храна ще ти свърши същата работа. Месо, яйца, извара, риба...
Не се занимавай с глупости... 5кг може да качиш и без да рискуваш да изкървиш :)
Здравето преди всичко!
21.01.15
17:28
#5
Аз ям храна богата на протеин,но пак не качвам кг, затова исках допълнително да пия и протеин,но мерси за отговорите все пак :)
казано от Valeriq Hristova на 21.01.15, 17:28:
Аз ям храна богата на протеин,но пак не качвам кг, затова исках допълнително да пия и протеин,но мерси за отговорите все пак :)
Увеличи си калорийния прием с 300 400 ккал/ден и ще има резултат. За целта - сметни си средния прием на калории за деня, като си проследиш една седмица приетата храна. После адд-ни още 300 - 400 и си готова :)
22.01.15
19:35
#7
казано от Дока на 22.01.15, 13:58:
казано от Valeriq Hristova на 21.01.15, 17:28:
Аз ям храна богата на протеин,но пак не качвам кг, затова исках допълнително да пия и протеин,но мерси за отговорите все пак :)
Увеличи си калорийния прием с 300 400 ккал/ден и ще има резултат. За целта - сметни си средния прием на калории за деня, като си проследиш една седмица приетата храна. После адд-ни още 300 - 400 и си готова :)
Ще го направя пък да видим ,мерси :)
казано от Valeriq Hristova на 22.01.15, 19:35:
казано от Дока на 22.01.15, 13:58:
казано от Valeriq Hristova на 21.01.15, 17:28:
Аз ям храна богата на протеин,но пак не качвам кг, затова исках допълнително да пия и протеин,но мерси за отговорите все пак :)
Увеличи си калорийния прием с 300 400 ккал/ден и ще има резултат. За целта - сметни си средния прием на калории за деня, като си проследиш една седмица приетата храна. После адд-ни още 300 - 400 и си готова :)
Ще го направя пък да видим ,мерси :)
Продължавай да пишеш :) От полза е