Препоръчайте ми протеин/комбинация от добавки

Здравейте.На 18г. съм, 188см , 82 кг.
Ходил съм 2 месеца на фитнес преди 3 години и последните 2 лета на лостове, не особено постоянно, ако е от значение.
От 1 месец започнах да ходя на фитнес и искам да натрупам мускулна маса.Бих се радвал да ми препоръчате точни продукти,които смятате, че е най-добре да си взема.Благодаря предварително и се извинявам, ако е имало такава тема вече.

Имаме напълно подходяща статия за теб. :)

Благодаря за отговора.Бях прочел статията,но се надявах да ми предложите точна комбинация от продукти.Например кой протеин е най-добре да комбинирам с кои мултивитамини и т.н.

Това вече е въпрос на бюджет, а и на лични предпочитания. Ако искаш да конкретизираме, свържи се с екипа ни и ще помогнем.

Отделно от това има вече множество теми, в които са коментирани доста марки и протеин, и витамини.