03.02.15
22:47
Здравейте, бихте ли ми препоръчали някоя готова фитнес програма за начинаещ. Намеренията са ми да сваля мъничко от краката и дупето, и да ги стегна, както и корема, а другото което е да разширя малко раменете. 160см, 50кг на 19години. Извинявам се ако има такава тема, но никъде не намерих с моите размери! Благодаря! :)
Темата беше редактирана от Елвира Спасова на 03.02.15 22:49.