Протеин + BCAA по време на чистене.

Искам да Ви попитам какво мислите за това да приемам протеин + BCAA по време на чистене за да мога да запазя мускулите ми , а да свалям мазното ? Възможно ли е ? Мисля тренировките да са ми тежки 4 - 6 повторение и да запазя тежестите с които съм правил упражненията по време на периода за качване на ММ , просто да добавя кардио тренировки + калориен дефицит,но тъй като нямам възможност да приемам чист протеин + белтъчини с храна за това добавям и пудрата.Какво мислите дали би ми се получило ако през деня ям салати ориз/яйца/извара и тн  +  една пържолка + пудрата ?

Приемай ги,  може да спестиш даже протеина, всичко обаче зависи от калорийния дефицит, наблегни на него като инструмент.

Искам да огранича до минимум, загубата на ММ ... това няма как да стане ако си гледам само да съм в калориен дефицит защото ще горя 1во мускул после мазно