Време е за промяна

Здравейте,

Започвам своя дневник днес. След дълга принудителна почивка, започвам усилени тренировки. 
Тренировъчната ми програма е:
Понеделник сутрин - кардио 50 минути
Вторник вечер - кардио + долна част и корем
Сряда сутрин - кардио 50 минути
Четвъртък - кардио + горна част и корем
Петък сутрин - кардио 50 мин
Събота - кардио + долна част и корем

Тренировъчните дни са шест.  По време на тренировките взимам CLA и L-carnitin 100 000.
След две седмици ще видим какъв ще е резултата.
:)