Отслабване

27.02.15
12:33

На 10 години съм и искам да отслабна. Тежа 40 кг. Вече 3-4 месеца , Избягвам от бързите закуски като: Мак Доналдс , КФС , Бъргър Кинг и т.н ... Тичам много бързо но корема ме дразни и искам поне да стана на 37,36 кг. Опитвам се да правя лицеви опори правя по 10 изморявам се почина си малко и отново. Преди 1 година правех по 30 МАКС без да се изморявам набирания, но сега ми е много трудно да направя дори 1 набиране. Ако е казано ще отслабна или с вашата помощ или от годините НАГОРЕ  (nod)
:) :) :)

Carbohydrate

28.02.15
07:22

Това, май бащати го е писал, а?)) Спокойно, всичко ще се оправи, ако си оправиш хранителния режим. ;)

28.02.15
07:26

Да бе-дете на 10 години не мисли така!!!

28.02.15
21:32

На 10 съм никой друг не е писал темата просто съм много напреднал в компютър и пиша с фонетична БГ . На 31 Март правя 11 години днес 28 Февруари (1месец)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1