След пиене на вода по време на тренировка качих грамове

04.03.15
22:08

Пичове нормално ли е след тренировка (тренирам джудо) да кача 750грама?. По време на тренировката пих ДОСТА вода като го преместна съм поел (1.79 литри) , а пазя диета уж ...

——

2 часа е тренировката

Темата беше редактирана от Три Черти на 04.03.15 22:09.

22.03.15
06:21

Ти поемаш водата,но тя не изтича от теб както изтича през фуния,нали?!Еми нормално е да качиш.Същото е с тегленето сутрин на гладно,жадно,и след WC(един резултат получаваш),а вечер след храната и водата-резултата е друг.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1