05.03.15
11:54
Здравейте, искам да ви попитам за видове упражнения с изолирано коляно.
Послепис: Катастрофирах и имам засегнато коляно, което е в процес на изграждане на ставен хрущял и е болезнено и трябва да се изгради отново ставния хрущял, пия сиропи,хапчета... Благодаря!
05.03.15
12:05
#1
Всяко едно упражнение за бедрата ( било то в затворена или отворена кинетична верига ) предизвиква притискане на ставните повърхности, което мися, че е противопоказно в случая....
06.03.15
12:47
#2
Ясно благодаря. Одеве се сетих за още нещо, но сега забравих за какво ставаше въпрос, нека темата не се заключва и закрива, като се сетя ще ви пиша отново.
06.03.15
16:34
#3
По принцип може да си вземеш направление от личен лекар или от ортопед и да отидеш на физиотерапия... ще ти сложат електро стимулация на бедрата ( най-вероятно ) което ще предизвиква мускулни контракции. В зависимост от давността на увредата може и упражнения да ти бъдат назначени.
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 06.03.15 16:35.