Проблем с десния лакът

15.03.15
23:28

Здравейте,
Казвам се Никола, на 15 години. Нов съм в сайта, съжалявам, ако съм объркал раздела.Проблема ми е следния: преди 9 години си счупих дясна лакътна става.Сега съм добре, но лакътя редовно пука и от време на време малко ме боли.Въпроса ми е как и какви упражнения да правя, главно за трицепс, че да не го увреждам допълнително и да нямам проблеми с него. Знам, че въпроса ми е изключително тъп, но моля за компетентни отговори.
Благодаря предварително !  :) :)

Темата беше редактирана от Nikola Tsenov на 15.03.15 23:30.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1