17.03.15
17:29
Здравейте :)
Искам да попитам да спра ли да тренирам предното рамо защото гърдите не искат да се развиват(по-точно горните гърди).Иски по-скоро трябва да вдигам с повече килограми на рамото.Аз не се силя много на раменете защото са ми големи и без това ..
Темата беше редактирана от Робърт Стоянов на 17.03.15 18:40.
17.03.15
20:15
#1
Защо смяташ, че (не)тренирането на предното рамо има отношение към развитието на гръдната мускулатура?