Проблем при силово набиране

На 15 години съм
Тренирам от 1 година,силовото набиране първо го научих с една ръка
Правих го бая време с една ръка и сега ми е трудно да го науча с две.

Темата беше редактирана от Радослав Керанов на 22.03.15 18:54.

Carbohydrate

22.03.15
18:56

Просто опитвай, опитвай и пак опитвай....ще се получи ;)

23.03.15
11:08

Пробвай това тук . На мен преди време ми беше помогнало доста .

Благодаря ви ;)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1