Как се казва този мускул?

29.03.15
00:27

Здравейте ,момчета! На 15 години съм, тежа 61 кг ,висок съм 1,75 от Бургас . Нов съм в форум. Може да има такава тема,търсих но не намерих ,тъъ.. въпроса ми е как се казва този мускул и как се тренира . В Бургас някой му викат ‘’ V ‘’ Благодаря предварително :)

Дълъг коремен и коси коремни в общи линии. V-образен е образът, както виждаш и от снимката. Тренирането им - аз лично залагам на повдигания от вис, като акцентът е от позиция на бедрата, успоредни на пода и нагоре.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1