31.03.15
19:37
Здравейте. От днес започнах отново да ходя на фитнес , бихте ли ми препоръчали какво да обядвам и вечерям след тренировка?
И ако ям пици и сандвичи ще пречили ли много , ако искам да кача мускулна маса?
Модерация: Моля, прочетете тази тема, след което формулирайте питането си изчерпателно и смислено.
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 31.03.15 19:47.