Добавки плюс витамини
02.04.15
22:57
Здравейте, мислех си дали както в момента пия гейнер, взех си и амино дали и какви витамини мога да консумирам. Мога ли да пия и бирена мая,която мисля е много добър източник на витамини също. Тренирам по 3 пъти във фитнеса 1 ден лостове и 1 ден спринтове. Благодаря предварително и поздрави :)
Така като те гледам ти трябва едно много важно нещо :
ХРАНА - АМА МНОГО ХРАНА
Каквато и да е ,когато и да е ...
Никви гейнери , никви протеини и разни боламачи ...
Квото и да пиеш ако не се храниш няма да постигнеш нищо !
Поздрави !
03.04.15
02:12
#2
това ясно,но тази снимка е стара а за въпроса ме интерсува отговор.. Благодаря :)
03.04.15
14:02
#3
също така силно ме интересува мога ли сега в момента като пия гейнер и амино на амикс дали с тях мога да приемам билка,като сибирска левзея.силно се надявам на отговор. Поздрави !
03.04.15
15:45
#4
Всичко можеш да приемаш, колега. Изкупи магазина и очаквай да станеш як. Много ще ти се зарадват производителите на хранителни добавки. :)
А ако трябва да съм сериозен - храна, това ти трябва. Храниш ли се стабилно и разнообразно ще са ти от полза много малък брой добавки.
12.04.15
08:10
#5
Това е един добър отговор, благодаря !