болки в рамото

здравейте приятели на 22 години съм и се занимавам с стрийт фитнес (лостове и пр) от около година,имам проблем започна да ме боли дясното рамо преди около месец предполагам че е ставата понеже ме боли от горната страна и отпред където е ключицата когато правя набирания на широк хват направо имам чувството че ще изтрещи,качих и 10 килограма и предполагам че също има нещо общо с цялата работа не искам да спирам да тренирам за това се обръщам към вас за да споделим опит и да обменим инфо за травмте ако може някой да ме поясни какво може да е защото пробвах и мазила и какво ли не и облекчението е просто моментно до следващата тренировка.
благодаря ви предварително

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!