Диета -

? 🙂

Ако искаш да отслабнеш трайно, здравословно, да изгледаш и да се чувстваш добре - трябва категорично да забравиш за диетите със сваляне на 10кг за 7 дни.

Близките ти знаят ли с какви щуротии се занимаваш?

10 кг за 7 дни
24 часа - 2000 ккалории - това харчиш за денонощие без да ядеш абсолютно нищо!!
2000 ккал / 9 ( 1гр. мазнина е = на 9 ккал) = 222 гр. мазнина ( в нормалния процес обаче ние харчим и белтъчини от мускулите и течности и мазнини)
222 гр. * 10 дни = 2,222 кг тегло
Извод: при гладуване без изобщо да ядем, за 10 дни ще отслабнем с 2, 3 кг, но не само от сланини)), но и мускули и течности ( това убийство на организъма тотално)
Успех!

10 кг за 7 дни
24 часа - 2000 ккалории - това харчиш за денонощие без да ядеш абсолютно нищо!!
2000 ккал / 9 ( 1гр. мазнина е = на 9 ккал) = 222 гр. мазнина ( в нормалния процес обаче ние харчим и белтъчини от мускулите и течности и мазнини)
222 гр. * 10 дни = 2,222 кг тегло
Извод: при гладуване без изобщо да ядем, за 10 дни ще отслабнем с 2, 3 кг, но не само от сланини)), но и мускули и течности ( това убийство на организъма тотално)
Успех!

Когато физиката говори, можем само да мълчим!

върви да боядисваш яйца и не се занимавай с нелепи, лъжливи и опасни “диети”

Ако искаш да отслабнеш трайно, здравословно, да изгледаш и да се чувстваш добре - трябва категорично да забравиш за диетите със сваляне на 10кг за 7 дни.

(y) (handshake)

П.П. Без храна и вода за 24 часа се свалят около 2кг +/- 500гр, изпитана методика е :D С разни други прийоми и до 10-12кг съм чувал.

Ако искаш да отслабнеш трайно, здравословно, да изгледаш и да се чувстваш добре - трябва категорично да забравиш за диетите със сваляне на 10кг за 7 дни.

(y) (handshake)

П.П. Без храна и вода за 24 часа се свалят около 2кг +/- 500гр, изпитана методика е :D

Малко не е подходящо, ама... имам познат...като отиде до тоалетната, отслабва с 3 кг - лайното му е като хляб голямо сигурно))))

Ти хубаво се шегуваш, окей и това е вярно, ама аз сериозно казвам, не се смята по твоята методика. Давам ти реален пример:
09:00 закусвам с кафе - 79,5кг
18:00 78,5кг
08:00 на другия ден - 77кг
без частта с хляба, няма откъде просто :D

Ти хубаво се шегуваш, окей и това е вярно, ама аз сериозно казвам, не се смята по твоята методика. Давам ти реален пример:
09:00 закусвам с кафе - 79,5кг
18:00 78,5кг
08:00 на другия ден - 77кг
без частта с хляба, няма откъде просто :D

Просто не учиташ, че вече в стоваха има храна, течности и то доста. Като започнеш да гладуваш, нормално е да изхвърлиш за първите дни повече килограми, но това не е от загуба на тъкани и мастни запаси само....

Да, така е, но темата е със звучното заглавие “-10 килограма за 7 дни” и ние се поотклонихме, мисля че с първия отговор на Nickie темата се изчерпа (beer) (pizza) не е първата, а и за щастие на много индивиди едва ли ще е последната.

лайното му е като хляб голямо сигурно))))

Не знам за диетите, обаче аз се счупих от смях! :D