Препоръки за л-карнитин

Здравейте , приятели :) Това ми е първата тема в този сайт и искам да попитам за някой неща относно л-карнитина та въпроса ми е какъв л-карнитин да си купя избирам между тези  : Ампули на Weider 20 амп. или този на Biofit Li-caps .. Кой от двата да си купя четох , че този на Weider е по-добрия , а също дали може двата да се комбинират по някъкъв начин и да ми обесните как да ги пия добавките..
Благодаря предварително :)))))