Стак ?

Здравейте на 16 съм ,тренирам вече близо 2 години.Стака мисля да ми е-суроватъчен протеин Optimum whey gold или Mex american standart whey (вие кажете кой от 2-та),имам креатин и глутамин на MEX и мисля да си зема ZMA на HayaLabs,Супрадин от аптеката,и може рибено масло,според вас добре ли е ?

Optimum whey gold е добър пия от него и сам доста доволен,но е и малко скъп...колкото до витамините ако ти се дават пари си вземи Monster pak 60 packets, в тях се съдържа рибено масло.