Кардио сутрин и силова следобед или обратното?

Kate Sin

12.05.15
21:58

При трениране два пъти на ден как е по-добре: кардиото сутрин на гладно и силовата следобеда или силовата сутрин на гладно и кардио следобеда /късния следобед, отново на гладно/?
BB-Shop препоръчва
Димитър Михайлов

12.05.15
22:59

На теория първият вариант звучи по-добре.
Kate Sin

13.05.15
06:37

Мерси! :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1