22.05.15
20:01
Здравейте, от днес започнах НВД-ВМ режим, искам да изчистя някоя друга подкожна мазнина, как се справям според вас, първи ден ми е и искам да науча, дали се справям добре.
Закуска:Омлет от 4 яйца (200 гр) и 30 гр сланина
Обяд:175 гр пилешки гърди на скара и 400 гр кисело мляко 4%
Вечеря:300 гр пилешки дробчета задушени с лук, 30 гр сланина и 400 гр кисело мляко 4%
Това е за днес! Мисля да се храня, по подобен начин, пускам само една тема за да чуя вашите мнения! Благодаря ви предварително! :)