Хранителен режим за свалящ килограми Футболист

29.05.15
20:05

Здравейте!  Тренирам Футбол и искам да сваля 10 килограма за да съм в най-добрата възможна форма. Височина 180 см. Тегло 80 кг искам да стана 70. Моля ви дайте ми примерен хранителен режим (тренирам по 2 пъти на ден)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1