03.06.15
19:48
Здравейте, на 13 години съм, на 1 август ставам на 14. Може ли да ми кажете програма като за моята възраст?
CASO Електрически котлон за палачинки CM 1300
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Още предложения от BB-Shop
Ако за първи път стъпваш в зала, обикаляй из уредите, заучи изпълнението на упражненията и прави кръгови тренировки в продължение на около 1 месец.
03.06.15
20:58
#2
Защо не се запишеш на някакъв спорт - атлетика, бойни изкуства и т.н.?
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече