28.06.15
14:02
Здравейте. Казвам се Денислав на 13 години занимавам се с Стрийт фитнес от 1 седмица и искам да ви попитам с каква стрийт фитнес програма да започна? :)
Когато се мерих за последно преди 10 дена, бях 55кг не знам колко съм висок ще се премеря скоро, та кажете с какво да започна :)
Благодаря предварително.
Темата беше редактирана от Денислав Валериев на 28.06.15 14:10.
28.06.15
19:51
#1
Набирай се, клякай, прави лицеви и кофи, бягай на всяка тренировка. Тренирай два, три, четири пъти в седмицата. Повечето така започват. Не мисли за програми.
28.06.15
22:50
#2
Благодаря ти. :)