Стрийт фитнес - как да започна?

Здравейте. Казвам се Денислав на 13 години занимавам се с Стрийт фитнес от 1 седмица и искам да ви попитам с каква стрийт фитнес програма да започна? :)
Когато се мерих за последно преди 10 дена, бях 55кг не знам колко съм висок ще се премеря скоро, та кажете с какво да започна :)

Благодаря предварително.

Темата беше редактирана от Денислав Валериев на 28.06.15 14:10.

puzimir

28.06.15
19:51

Набирай се, клякай, прави лицеви и кофи, бягай на всяка тренировка. Тренирай два, три, четири пъти в седмицата. Повечето така започват. Не мисли за програми.

Благодаря ти. :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1