Бицепс

BK

30.06.15
12:44

Имам някакво  хлътване и на 2 - та бицепса в отпуснато състояние дали може ли да се коригира . Бицепса го тренирам с набирания и  прав с щанга .  Ето снимка http://prikachi.com/images.php?images/357/8198357u.jpg

Темата беше редактирана от bankera kadiev на 30.06.15 12:45.

01.07.15
00:13

казано от bankera kadiev на 30.06.15, 12:44:

Имам някакво  хлътване и на 2 - та бицепса в отпуснато състояние дали може ли да се коригира . Бицепса го тренирам с набирания и  прав с щанга .  Ето снимка http://prikachi.com/images.php?images/357/8198357u.jpg

От колко време тренираш и колко санта е обиколката на ръката ти, че имаш това хлътване? Като потренираш редовно още няколко месеца хлътването ще се смени с изпъкналост. :)

BK

02.07.15
10:20

Тренирам от доста  време но с прекъсвания  обиколката ми е 33cm

BK

02.07.15
10:24

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно! Заменянето на букви с цифри е недопустимо!

Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 02.07.15 10:49.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1