Свинско месо по време на диета?

Здравейте, днес става 1 година откакто съм на диета. Аз съм момиче на 15 години и миналата година започнах диета, защото бях с наднормено тегло. Тогава диетата ми представляваше ядене на плодове за закуска, свинско месо и салати. С времето намалях храната. От известно време започнах и да спортувам по-често. От няколко месеца започнах да отбягвам свинското месо, понеже някой ми каза, че пилешкото било по-добро за диета. Въпроса ми е вярно ли е това и има ли проблем, ако пак започна да се храня със свинско месо. Има ли възможност да кача килограми?

От няколко месеца започнах да отбягвам свинското месо, понеже някой ми каза, че пилешкото било по-добро за диета.

Спомни си кой е и не го слушай повече.

Въпроса ми е вярно ли е това...

Не.

...има ли проблем, ако пак започна да се храня със свинско месо.

Няма проблем.

Има ли възможност да кача килограми?

Ще качиш килограми когато приходът на енергия е по-голям от разхода, не когато ядеш това или онова месо.

Здравей, тази диета, ти ли си я измисли или някой ти я даде и какво мислят близките ти по въпроса?

Изцяло подкрепям Кольо и искам да кажа, че твърдения от типа:

“Пилешкото месо и тилапията са само за периоди на чистене или само жени, а свинското месо е за период на качване и за мъже, или за жени, които искат да качват”

са
- поредните митове
- поредните заблуди
- пълна глупост

Можеш спокойно да ядеш свинско месо по време на диета за сваляне на тегло, но разбира се трябва да съобразиш калорийния прием с това (както вече ти казаха).

Яж си свинско и не се притеснявай, аз миналото лято свалих 8 кг. като ядях по 1 кг. свинско на ден.