ММ през лятото и преодоляване на застой

12.07.15
21:24

Здравейте,

Тази година реших да качвам ММ през топлите месеци. Всичко вървеше много добре докъм първата третина на юни - хапвах по 4-5 пъти дневно, съотв. имаше и постоянни силови постижения.

Изведнъж силата “падна” буквално след седмична пауза от тренировки поради командировка, в момента се насилвам да се храня повече от 2 пъти на ден и изпитвам страхотна липса на апетит и така съм попаднал в затворен кръг. Опитах да излъжа апетита със сладко, плодове и пр. но не успявам, а не мога да пропусна тренировки толкова време (вече почти месец).

На някой случвало ли му се е нещо подобно и как е активизирал апетита, респ. прилив на енергия за тренировки през лятото?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1