Колко месо е допустимо да хапваме в рамките на 1 ден?

В последно време започнах да ям доста месо - по 400 г свинско или телешко и около 100-150 пилешко за 1 ден (грамажите са за сурово месо). Та въпроса ми е - дали не предобрям с месото? :/ Освен това хапвам и по 3 яйца на ден.

Ако се придържаш към един разумен общ белтъчен прием за деня - аз не виждам нещо притеснително.

Доста често ям по 1кг месо/ден и се питам “аз лош човек ли съм?”

п.пЛош човек съм - писах от акаунта на жена ми

Стига общият белтъчен прием да не е нещо абсурдно, проблем няма! Ям 800г на ден от повече от година, а по едно време ядох по килограм на ден.

Даже това е малко.