Какво мислите за тази НВД?

15.07.15
20:07

Здравейте на 18 съм тежа 65-66кг и след зимния бълк искам за лятото малко изкарам релеф та въпроса ми е какво мислете за моята НВД :
Закуска:
Мюсли с прясно мляко

Обяд:
бяло месо панировано с корнфлейкс 300-400гр(пържено със зехтин)

Вечеря:
5 варени яйца (цели)

Целта ми главно е изкарване на пресата :)

15.07.15
20:14

Супер е “храната”, не само ще изкараш пресата ами и ребрата ще се покажат! ;)

Мнението беше редактирано от Nachev на 15.07.15 20:16.

17.07.15
16:33

Ако вкараш по половин килограм зеленчуци на обяд и вечеря, може да заприлича на човешка храна.

А дали ще чистиш или качваш, зависи и от калорийният ти разход.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1