Хранителен Режим

17.07.15
02:29

Здравейте, от няколко месеца ходя на фитнес и си тренирам. Преди бях сравнително пълен и след няколко месеца фитнес и тренировки свалих няколко килограма, но все още имам мазнини около корема. Имам плочки, но само горните 4 се виждат, та бих искал да ви питам как да си съставя хранителен режим, който да ми помогне в изгарянето на мазнините. Не съм много наясно с тези неща, така че ако някой ми помогне ще му бъда доста благодарен. Благодаря!

Зареди се с търпение и продължавай с тренировките и хубаво хранене.
След като виждаш прогрес, просто продължавай.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1